8种治疗失眠中成药

失眠的定义

失眠是指无法入睡或入睡后易醒多梦、睡眠质量不佳的症状。长期失眠会影响身体健康，甚至导致抑郁等情绪问题。因此，必要时应该采取措施治疗失眠。

成药治疗失眠的原理

治疗失眠的成药分为中西药两类，其中中药通常采用多种药材配合使用，具备中和神经系统、镇静安神的功效；而西药则主要靠激活或抑制某些神经元，促进或抑制大脑对睡眠的控制。在治疗失眠时，应根据症状和患者年龄等情况，选用适合的成药种类和药物。

七种治疗失眠中的中成药

中成药中治疗失眠的方法多种多样，接下来介绍几种常见的中成药：

1、 安神补心丸

由麝香、冬虫夏草、黄芪等多种成分组成，有滋阴养血、安神定志、益气壮阳的功效，适用于因心脾两虚、神经衰弱等引起的失眠症状。

2、 夜光丸

由黄连、黄柏、知母、茯苓等多种成分组成，具有清热解毒、镇静安神的功效，适用于因高热、惊恐、咳嗽等引起的失眠症状。

3、 大青龙丹

由黄连、山楂、桂枝、甘草等多种成分组成，有清热解毒、镇静安神的功效，适用于因外感风寒、胃火等引起的失眠症状。

一种治疗失眠的西药——安定

安定属于苯二氮䓬衍生物类药物，主要靠增强大脑皮质的抑制活动而起到镇静、安神、催眠等作用。但是，安定对中枢神经系统的影响较大，容易产生成瘾性，因此不宜长期使用。

九种治疗失眠的注意事项

无论采用中成药还是西药治疗失眠，都应该注意以下事项：

1、 避免过度劳累

过度劳累容易导致身体的生理功能失调，诱发失眠等问题。

2、 注意饮食卫生

少吃油腻和刺激性食物，避免大量饮用咖啡、茶等容易兴奋神经的饮料。

3、 控制情绪

失眠与情绪密切相关，通过控制情绪、调整心态可以缓解失眠症状。

4、 注意睡眠环境

睡眠环境要安静、舒适，保持通风、温度适宜。睡前可以进行深呼吸、放松身体等活动。

5、 不滥用药物

不要滥用药物，尤其是安定等麻醉药，以免产生依赖性和成瘾风险。

6、 注意药品副作用

药品会产生不同的副作用，如口干、恶心、头晕等，应仔细阅读说明书，遵照医嘱使用。

7、 避免与其他药品搭配使用

某些药物如镇痛药、肌肉松弛剂等与催眠药搭配使用会增加副作用的风险。

8、 养成良好的生活习惯

保持规律作息，培养良好的生活习惯，如定时睡觉、按时起床等，可以有效预防失眠问题的发生。

9、 寻求专业医生帮助

如果长期失眠或情绪问题一直无法舒缓，应该及时寻求心理医生或神经科医生的帮助，制定合适的治疗方案。