戒烟嗑瓜子有用吗（老人为戒烟嗑瓜子）

很多人对戒烟嗑瓜子有用吗，老人为戒烟嗑瓜子不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、吸烟是一种瘾。说到上瘾，其实不只是抽烟会上瘾。很多东西是会上瘾的，比如自己的一点小毛病，你是习惯不了的。

2、看看戒烟的人心里对吸烟的感受。如果他们觉得抽烟没什么，至于危害，不就是那么多人抽烟吗？没有人因为吸烟而住院。

3、他们中的一些人同意大家的说法。真的是为了他们好，不能让别人这么担心自己。这是一部分比较听话的同志。

4、用其他方式代替抽烟，比如想抽烟的时候吃糖果或者瓜子。总之，只要能戒烟，其他什么都可以说。

5、大家可能都听说过醉酒。你听说过酒后吸烟吗？不吃饭或者觉得饿的时候就拼命抽烟，会特别难受。这叫酒后吸烟。如果你觉得不舒服，下次你就不会想抽烟了。

6、戒烟需要一个过程。不能急于求成，也不能对别人要求太高。改掉一个习惯不容易，需要全力配合。

本文【戒烟嗑瓜子有用吗（老人为戒烟嗑瓜子）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。