什么水果有维生素的（什么水果有维生素）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下什么水果有维生素的，什么水果有维生素这方面的一些知识

1、猕猴桃：它被人们称为水果之王，所含的营养非常丰富。在猕猴桃里面的维生素C以及微量元素含量很高，能够有效缓解溃疡病的症状。

2、柠檬：柠檬属于含维C最多的水果之一，大家都不是直接食用柠檬，而是用来泡水喝。有不少上班族都用柠檬泡水，这可以起到让皮肤变白的功效，而且还可以减少黑色素沉淀、色斑。它还能用来做一道菜的点缀，柠檬汁调味等。

3、脐橙：脐橙属于人们经常能够看见的水果，它所含的维C不比柠檬少，而且适合直接吃。在任何季节都能够看到橙类水果，大家在饭前吃比较好，这对于口腔溃疡有不错的治疗作用，这是大家都亲身试验过的。经常食用能够让皮肤变好，不过吃的太多也会让皮肤变黄。

上述的解答希望对你有所帮助。